Træning af ungdomsspillere

Jeg har i løbet af sommeren gået og tænkt over det med at udvikle unge pigespillere til at begå sig på højeste niveau på junior-trinnet. Jeg havde egentligt lagt de fleste af tankerne bag mig, men da jeg så var med til et “kom godt i gang”-møde her i den forgangne uge, kom tankerne frem igen.Personligt mener jeg, at man bør være udviklingsorienteret fremfor resultatorienteret, desværre gør JBUs turneringsstruktur, at man ikke 100% kan være ligeglad med resultaterne (man kan nok også argumentere for at det ene ikke nødvendigvis udelukker det andet).

Jeg mener, at trænerne fra U15 og nedefter bør fokusere på følgende ting i deres træning:

  • Koordinationstræning (Footwork)
  • Teknisk træning (jonglering)
  • Vendinger
  • 1. berøringen
  • Begge ben
    • Inderside
    • Halvtliggende vristspark
    • Lodret vristspark
  • Hovedspillet
  • Simple taktiske elementer
    • Pres-støtte-sikring
    • 1-2 spil / overlap
    • Spil på 3. mand

jeg er selvfølgelig åben overfor andre ting på listen og den er selvfølgelig ikke nødvendigvis komplet, men afleverer man en spiller til U18-trinnet, som er trænet i de ting, så har man lavet fundamentet til en god fodboldspiller.

Det gode ved listen er jo at den rent faktisk også kan bruges som “træningsguide” til næste alle hold!

This entry was posted in Fodbold and tagged . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *